Was ist Seniorenfitness Damen?

Das Seniorenfitness fördert die Beweglichkeit und das Muskeltraining mit verschieden Koordinationsübungen, Gymnastik, Ausdauertraining und Stretching. Im abwechslungsreichen Training bestimmt jeder seine Leistungsgrenze selber.

Das gemeinsame Erleben bei der sportlichen Betätigung und den verschiedenen sozialen Anlässen soll zu mehr körperlicher und sozialer Lebensqualität beitragen.   

Wer kann mitmachen?  

Frauen Montagmorgen         Damen die fit bleiben wollen. 
Frauen Montagabend            Damen mit Freude an verschiedenen Bewegungsformen

Lerne uns bei einem Probetraining kennen.

Die Trainingszeiten sind im Sportangebot ersichtlich.

Was sind die Kosten?

Mitgliederbeitrag CHF 130 pro Jahr, damit kannst du sämtliche Angebote der Damenriege benutzen.

Kontakt: